Manazen

Cristais são pedras naturais que têm capacidade de transformar energias, auxiliam no equilíbrio emocional e espiritual. A utilização dos cristais vem desde a antiguidade, usadA por civilizações como a egípcia, chinesa e …

Meditar é prática antiga encontrada especialmente no budismo e no hinduísmo . É um processo onde você treina a mente para entrar em um estado de calma e relaxamento, auxiliando na redução do estresse e ansiedade , promove…

A rotina agitada e as exigências do dia a dia podem ser desgastantes, deixando-nos fisicamente cansados e mentalmente sobrecarregados.       Disso eu posso falar, pois já passei por isso, mas e m meio a esse turbilhão, peque…

Você se pegou vivendo no piloto automático, apenas passando pelos dias sem realmente estar presente? Se sim, você não está sozinha. Sabia que existe uma prática simples e poderosa que pode mudar essa realidade: o mindfulness…

Cuidar da energia espiritual e do bem-estar emocional é essencial para viver com mais equilíbrio, saúde e harmonia. Em meio à correria do dia a dia, pequenas práticas podem trazer grandes transformações. Incorporar rituais…